ストレッチやこまめな運動を試しても肩まわりのつらさが続くときは、セルフケアだけで何とかしようとせず、今の身体の状態や毎日の過ごし方を一緒に見直してみませんか。「氣功整体カイロプラクティック大江」では、まず丁寧にお話を伺い、肩こりが気になり始めた時期や、仕事・家事で多い姿勢、普段の身体の動かし方などを確認します。そのうえで、お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提案しています。

施術では、痛みや圧迫感がないかを確かめながら、無理に力を加えないやさしい方法を大切にしています。作業療法士としてリハビリに携わった経験を活かし、身体の機能や日常動作への理解を踏まえて、姿勢や身体の使い方にも目を向けます。強い刺激を避けたい方や、運動に苦手意識がある方も、気になることを遠慮なくご相談ください。

施術を受けて終わりではなく、毎日の生活の中で続けやすい工夫を一緒に考えることも大切にしています。肩や背中を無理なく動かすストレッチ、長時間同じ姿勢が続くときの休憩の取り方、日常動作で身体に負担をかけにくい姿勢など、状態や生活リズムに合わせてセルフケアをご案内します。できることから少しずつ取り入れ、身体を動かす習慣づくりにつなげていきましょう。

肩こりの感じ方や背景は人それぞれです。佐賀市で、運動不足や肩まわりのこわばりが気になっている方は、ひとりで抱え込まず、まずは現在のお悩みをお聞かせください。心と身体に寄り添いながら、無理のないケアと軽やかな毎日を目指すお手伝いをいたします。